Більше практики із супроводом у Mowditate+

Якщо хочете, щоб голос супроводжував вашу медитацію, Mowditate+ додає медитації з голосовим супроводом і курси до безкоштовних функцій.

Що залишається безкоштовним

Таймер медитації, «Квадратне дихання», «Резонансне дихання» й «Заземлення 5 4 3 2 1» входять до безкоштовного застосунку. Щоб ними користуватися, Mowditate+ не потрібен.

Більше контенту, такий самий легкий початок

Mowditate+ додає більше можливостей. З появою нового контенту таймер залишається безпосередньо доступним. Курси, медитації з голосовим супроводом і значки інтегровано так, щоб вони не ускладнювали початок спокійного сеансу й не відволікали під час медитації.

Медитація з голосовим супроводом і розслаблення

Mowditate+ містить сканування тіла, аутогенне тренування, прогресивну м’язову релаксацію, метту, медитацію на чакри, тонглен і єднання. Для вправ із голосовим супроводом можна налаштовувати тривалість сеансу.

Курс для початку

7-денний курс «Основи медитації» знайомить із побудовою власної практики. Приділіть час основам замість того, щоб одразу пробувати все.

Курс Rauhnächte

Курс Rauhnächte є сезонним. Щороку він доступний із 25 грудня до 6 січня й недоступний поза цим періодом.

Мови й придбання

Контент із голосовим супроводом у Mowditate+ доступний англійською й німецькою мовами незалежно від мови інтерфейсу застосунку. Поточні варіанти придбання, ціни й умови показуються перед покупкою в застосунку та App Store й можуть відрізнятися залежно від країни. Покупки обробляє Apple.

Значок за ваш курс

Завершіть курс «Основи медитації», щоб отримати значок Moy. Це нагадування про те, що ви спробували, а не оцінка вашої медитації. Збирання значків не є умовою користування застосунком.

Приклад значка

• 
  Основи медитації

  Значок за завершення всього вступного курсу.

Чому невеликі винагороди можуть допомогти продовжувати практику