Гнучкий таймер, медитації із супроводом і практичні вправи — доступні за мить на iPhone та Apple Watch.
Медитуйте визначений час або без обмеження, у тиші чи з власним аудіо. Mowditate поєднує гнучкий таймер із медитаціями із супроводом, дихальними вправами й заземленням, залишаючись легким і простим у використанні.
Таймер медитації, вправи із супроводом і підтримка усвідомленості — гнучко, офлайн і приватно.
Медитуйте визначений час або без обмеження. Виберіть початковий гонг, інтервальні гонги, тла й інші параметри сеансу.
Квадратне дихання, резонансне дихання й заземлення 5 4 3 2 1 безкоштовні. Mowditate+ додає медитації із супроводом і курси.
Медитуйте в тиші, із власними аудіофайлами чи з Apple Music — як підходить сеансу.
Медитуйте й починайте вправи на Apple Watch. Live Activities показують сеанс на Dynamic Island, екрані замкнення й годиннику. Зберігайте хвилини усвідомленості в Apple Health і переглядайте історію, серії та статистику.
Читайте зрозумілі, практичні статті про медитацію, усвідомленість, основи й поширені запитання про практику медитації.
Без облікового запису. Без відстеження. Ваша практика належить вам. Mowditate навмисно залишається легким і швидким у використанні.
За допомогою «Швидких команд» Apple Mowditate може вмикати зосередження «Усвідомленість» на iPhone на початку медитації або вправи й вимикати після завершення. У параметрах зосередження ви вибираєте людей і застосунки, які можуть з вами зв’язатися.
Налаштуйте один раз: додайте зосередження «Усвідомленість» у Параметрах iPhone. Потім відкрийте «Усвідомленість» у параметрах Mowditate, установіть і перевірте дві надані швидкі команди, «Mowditate Mindfulness Start» і «Mowditate Mindfulness Stop», та ввімкніть автоматичне зосередження.
Зосередження залишається ввімкненим під час паузи або блокування екрана. Воно вимикається після вибору «Назад до стада» або виходу з вправи.
Mowditate+ додає медитації із супроводом і курси до безкоштовних дихальних вправ та заземлення. Воно включає сканування тіла, аутогенне тренування, прогресивну м’язову релаксацію, медитацію на чакри, метту, тонглен і єднання, а також 7-денний курс «Основи медитації». Сезонний курс Rauhnächte доступний щороку лише з 25 грудня до 6 січня.
Mowditate+ зараз доступне німецькою та англійською.
Спокійний таймер медитації й доступні дихальні вправи для щоденної практики усвідомленості.
Виберіть тривалість або медитуйте без обмеження часу з гонгами, тлами й параметрами, що підходять сеансу.
У тиші, із власними аудіофайлами чи Apple Music: ви вирішуєте, як медитувати.
Квадратне дихання, резонансне дихання й заземлення 5 4 3 2 1 доступні в Mowditate безкоштовно.
Зрозумілі підказки допомагають виконувати кожну вправу без зайвих складнощів.
Історія, серії та статистика дають зрозумілий огляд вашої практики медитації.
З вашого дозволу Mowditate зберігає хвилини усвідомленості в Apple Health.
Moy поруч із вами майже всюди в Mowditate. Іноді вона ділиться чимось цікавим про медитацію, іноді — невеликою думкою для практики, а час від часу змусить усміхнутися. Зрештою, медитація не обов’язково має бути серйозною справою.
Відгуки з Apple App Store
Mowditate вирізняється приємним інтерфейсом, розслаблювальними медитаціями й надійним таймером — тим, на що, на жаль, не завжди можна розраховувати в схожих застосунках. Ідеально для короткої перерви від буденності й пошуку спокою. Дуже рекомендую!
Дуже зрозумілий і дуже корисний. Видно, що його створила людина, якій справді важливі медитація й усвідомленість!
Я завантажив застосунок заради вправи резонансного дихання. Зазвичай я задаю собі ритм годинником. Візуалізація дуже допомогла. Таймер та інтеграція з Apple Health працюють ідеально.
Простий, майже мінімалістичний застосунок для відліку часу медитації. Має все потрібне й працює бездоганно. Крім звичайного відліку часу, можна задати конкретну тривалість і використовувати гонг або інший звук через певні інтервали. Можна також медитувати без інтервалів і використовувати звук лише на початку й наприкінці …
Застосунок — зручний таймер медитації, створений із великою турботою. Moy, його талісман, на деяких екранах м’яко підіймається й опускається під час медитації, а після дотику ненадовго розплющує очі. Інтеграція з Apple Health працює добре, а режим медитації без обмеження часу теж дуже практичний …
Цей безкоштовний застосунок чудовий. Саме те, що я шукав: прості вправи заземлення й простий дизайн. Зроблю пожертву.
Це таймер медитації, який дає змогу медитувати в тиші, але можна також використовувати інтервальні гонги, власну музику з Apple Music або медитації із супроводом із власних файлів. Таймер працює дуже добре й надійно. Також є короткі дихальні вправи, які допомагають під час стресу …
Дуже простий у використанні й візуально привабливий!
Ідеальний застосунок для медитації! Гарний дизайн і багато вправ для заспокоєння та зосередження.
Справді чудовий застосунок із гарним і зручним інтерфейсом. Рекомендую. 🧘🏻♀️
Дуже рекомендую.
Застосунок, створений із любов’ю. Було б чудово, якби під час медитації можна було вимірювати пульс.
Для iPhone та Apple Watch в App Store.
Цей сайт не використовує файлів cookie для відстеження або аналітичних скриптів. Наш хостинг-провайдер STRATO обробляє технічні дані доступу для роботи й захисту сайту. Вибір «Зрозуміло» лише локально у вашому браузері зберігає інформацію про закриття цього повідомлення. Докладніше про приватність
Mowditate