Mowditate
Det kan hända, särskilt om du är trött eller mediterar liggande. Sömn och meditation är dock inte samma sak. När du somnar försvinner så småningom också den medvetna uppmärksamheten som är en viktig del av meditation.
Om du ofta somnar när du egentligen vill meditera kan du prova en mer upprätt ställning, öppna ögonen lite eller meditera vid en tid på dagen då du är mer vaken. Och om du helt enkelt är väldigt trött? Din kropp kanske behöver sömn snarare än meditation just nu.