Mowditate
Det kan ske, især hvis du er træt eller mediterer liggende. Søvn og meditation er dog ikke det samme. Når du falder i søvn, forsvinder den bevidste opmærksomhed, som er en væsentlig del af meditationen, til sidst også.
Hvis du ofte falder i søvn, når du egentlig vil meditere, kan du prøve en mere oprejst stilling, åbne øjnene lidt eller meditere på et tidspunkt af dagen, hvor du er mere vågen. Og hvis du ganske enkelt er meget træt? Måske har din krop brug for søvn frem for meditation lige nu.