Mowditate
Niin voi käydä, etenkin jos olet väsynyt tai meditoit makuulla. Uni ja meditaatio eivät kuitenkaan ole sama asia. Kun nukahdat, myös tietoinen huomio, joka on meditaation olennainen osa, katoaa lopulta.
Jos nukahdat usein silloin, kun tarkoituksesi on meditoida, kokeile pystympää asentoa, avaa silmiä hieman tai meditoi vuorokaudenaikaan, jolloin olet virkeämpi. Entä jos olet yksinkertaisesti todella väsynyt? Kehosi saattaa juuri nyt tarvita unta meditaation sijaan.