En flexibel timer, guidade meditationer och praktiska övningar – redo på ett ögonblick på iPhone och Apple Watch.
Meditera under en bestämd tid eller utan tidsgräns, i tystnad eller med eget ljud. Mowditate kombinerar en flexibel timer med guidade meditationer, andnings- och förankringsövningar och förblir lätt och enkel att använda.
En meditationstimer, guidade övningar och stöd för mindfulness – flexibel, tillgänglig offline och privat.
Meditera under en bestämd tid eller utan tidsgräns. Välj startgong, intervallgong, bakgrunder och andra sessionsinställningar.
Fyrkantsandning, Resonansandning och 5-4-3-2-1-förankring är gratis. Mowditate+ lägger till guidade meditationer och kurser.
Meditera i tystnad, med egna ljudfiler eller med Apple Music – det som passar sessionen.
Meditera och starta övningar på Apple Watch. Liveaktiviteter följer sessionen i Dynamic Island, på låsskärmen och på Watch. Spara mindfulnessminuter i Apple Health och se din historik, dina sviter och din statistik.
Läs tydliga, praktiska artiklar om meditation, mindfulness, grunderna och vanliga frågor om meditationspraktik.
Inget konto. Ingen spårning. Din praktik är din egen. Mowditate är avsiktligt lätt och snabb att använda.
Med Apples Genvägar kan Mowditate slå på Mindfulness-fokus på din iPhone när du startar en meditation eller övning och stänga av det när du är klar. I dina fokusinställningar väljer du vilka personer och appar som kan nå dig.
Ställ in det en gång: Lägg till Mindfulness-fokus i iPhones inställningar. Öppna sedan Mindfulness i Mowditates inställningar, installera och testa de två medföljande genvägarna, ”Mowditate Mindfulness Start” och ”Mowditate Mindfulness Stop”, och aktivera automatiskt fokus.
Fokus förblir på när du pausar eller låser skärmen. Det stängs av när du väljer ”Tillbaka till flocken” eller lämnar övningen.
Mowditate+ lägger till guidade meditationer och kurser vid sidan av de gratis andnings- och förankringsövningarna. Det omfattar kroppsskanning, autogen träning, progressiv muskelavslappning, chakrameditation, metta, tonglen och samhörighet, samt 7-dagarskursen ”Meditationens grunder”. Rauhnächte-kursen är säsongsbunden och finns varje år endast från 25 december till 6 januari.
Mowditate+ finns för närvarande på tyska och engelska.
En lugn meditationstimer och lättillgängliga andningsövningar för din dagliga mindfulnesspraktik.
Välj en längd eller meditera utan tidsgräns, med gong, bakgrunder och inställningar som passar din session.
I tystnad, med egna ljudfiler eller Apple Music: Du bestämmer hur du mediterar.
Fyrkantsandning, Resonansandning och 5-4-3-2-1-förankring ingår gratis i Mowditate.
Tydlig vägledning hjälper dig att följa varje övning utan att göra den onödigt komplicerad.
Historik, sviter och statistik ger dig en tydlig överblick över din meditationspraktik.
Med ditt tillstånd sparar Mowditate dina mindfulnessminuter i Apple Health.
Mow är vid din sida nästan överallt i Mowditate. Ibland har hon något intressant att berätta om meditation, ibland en liten tanke för din praktik, och då och då får hon dig att le. Meditation behöver trots allt inte vara en allvarlig angelägenhet.
Recensioner från Apples App Store
Mowditate utmärker sig med sitt behagliga gränssnitt, avslappnande meditationer och pålitliga timer – något som tyvärr inte alltid är självklart i liknande appar. Den är perfekt för en kort paus från vardagen och för att hitta lite lugn. Rekommenderas varmt!
Väldigt ren och väldigt användbar. Man märker att den har skapats av någon som verkligen bryr sig om meditation och mindfulness!
Jag laddade ner appen för dess övning i resonansandning. Vanligtvis använder jag en klocka som vägledning. Den visuella framställningen hjälpte mig mycket. Timern och Apple Health-integrationen fungerar perfekt.
En enkel, nästan minimalistisk app för att ta tid på meditation. Den har allt man behöver och fungerar felfritt. Förutom att bara registrera tiden kan man ställa in en bestämd meditationslängd och använda en gong eller ett annat ljud vid vissa intervall. Man kan också meditera utan intervall och bara använda ett ljud i början och slutet …
Appen är en lättanvänd meditationstimer som har utformats med stor omsorg. Mow, appens maskot, svävar mjukt upp och ner medan hon mediterar på vissa skärmar, och när man trycker på henne öppnar hon kort ögonen. Apple Health-integrationen fungerar bra och meditationsläget utan tidsgräns är också väldigt praktiskt …
Den här gratisappen är fantastisk. Den är precis vad jag har letat efter: enkla förankringsövningar och enkel design. Jag kommer att donera.
Appen är en meditationstimer som låter dig meditera i tystnad, men du kan också använda intervallgong, egen musik från Apple Music eller guidade meditationer från egna filer. Timern fungerar väldigt bra och pålitligt. Det finns också korta andningsövningar som kan hjälpa när man känner sig stressad …
Väldigt lätt att använda och visuellt tilltalande!
Perfekt app för meditation! Vacker design och många övningar för att lugna sig och koncentrera sig.
En riktigt bra app med ett vackert och användarvänligt gränssnitt. Jag rekommenderar den. 🧘🏻♀️
Jag rekommenderar den verkligen.
En kärleksfullt utformad app. Det vore bra om pulsdata kunde mätas under en meditation.
För iPhone och Apple Watch i App Store.
Den här webbplatsen använder varken spårningskakor eller analysskript. Vårt webbhotell STRATO behandlar tekniska åtkomstuppgifter för att driva och skydda webbplatsen. Om du väljer ”Jag förstår” sparas det bara lokalt i din webbläsare att du har stängt det här meddelandet. Läs om integritet
Mowditate