Joustava ajastin, ohjattuja meditaatioita ja käytännöllisiä harjoituksia — hetkessä valmiina iPhonessa ja Apple Watchissa.
Meditoi määrätty aika tai ilman aikarajaa, hiljaisuudessa tai oman äänen kanssa. Mowditate yhdistää joustavan ajastimen ohjattuihin meditaatioihin sekä hengitys- ja maadoittumisharjoituksiin ja pysyy samalla kevyenä ja helppokäyttöisenä.
Meditaatioajastin, ohjattuja harjoituksia ja tukea tietoiseen läsnäoloon – joustavasti, ilman verkkoyhteyttä ja yksityisesti.
Meditoi määrätty aika tai ilman aikarajaa. Valitse aloitusgongi, väliaikagongit, taustat ja muut harjoituksen asetukset.
Laatikkohengitys, resonanssihengitys ja 5-4-3-2-1 Maadoittuminen ovat ilmaisia. Mowditate+ lisää ohjattuja meditaatioita ja kursseja.
Meditoi hiljaisuudessa, omien äänitiedostojesi tai Apple Musicin kanssa — sen mukaan, mikä sopii harjoitukseen.
Meditoi ja aloita harjoituksia Apple Watchilla. Live-aktiviteetit seuraavat harjoitustasi Dynamic Islandissa, lukitusnäytöllä ja Watchissa. Tallenna tietoisen läsnäolon minuutit Apple Healthiin ja tarkastele historiaasi, harjoitusputkiasi ja tilastojasi.
Lue selkeitä, käytännöllisiä artikkeleita meditaatiosta, tietoisesta läsnäolosta, perusteista ja meditaatioharjoituksen tavallisista kysymyksistä.
Ei käyttäjätiliä. Ei seurantaa. Harjoituksesi kuuluu sinulle. Mowditate pysyy tarkoituksella kevyenä ja nopeana käyttää.
Applen Pikakomennot-sovelluksen avulla Mowditate voi ottaa Mindfulness-keskittymistilan käyttöön iPhonessasi, kun aloitat meditaation tai harjoituksen, ja poistaa sen käytöstä, kun lopetat. Keskittymistilan asetuksissa valitset, ketkä ihmiset ja mitkä sovellukset voivat tavoittaa sinut.
Tee määritys kerran: lisää Mindfulness-keskittymistila iPhonen asetuksissa. Avaa sitten Mindfulness Mowditaten asetuksista, asenna ja testaa mukana tulevat kaksi pikakomentoa, ”Mowditate Mindfulness Start” ja ”Mowditate Mindfulness Stop”, ja ota automaattinen keskittymistila käyttöön.
Keskittymistila pysyy käytössä, kun keskeytät harjoituksen tai lukitset näytön. Se poistuu käytöstä, kun valitset ”Takaisin laumaan” tai poistut harjoituksesta.
Mowditate+ lisää ohjattuja meditaatioita ja kursseja ilmaisten hengitys- ja maadoittumisharjoitusten rinnalle. Siihen sisältyvät kehoskannaus, autogeeninen harjoittelu, progressiivinen lihasrentoutus, chakrameditaatio, metta, tonglen ja Keskinäinen yhteys -harjoitus sekä 7 päivän kurssi ”Meditaation perusteet”. Rauhnächte-kurssi on kausittainen ja saatavilla vuosittain vain 25. joulukuuta – 6. tammikuuta.
Mowditate+ on tällä hetkellä saatavilla saksaksi ja englanniksi.
Rauhallinen meditaatioajastin ja helposti lähestyttävät hengitysharjoitukset päivittäiseen tietoisen läsnäolon harjoitukseesi.
Valitse kesto tai meditoi ilman aikarajaa käyttäen harjoitukseesi sopivia gongeja, taustoja ja asetuksia.
Hiljaisuudessa, omien äänitiedostojen tai Apple Musicin kanssa: sinä päätät, miten meditoit.
Laatikkohengitys, resonanssihengitys ja 5-4-3-2-1 Maadoittuminen sisältyvät Mowditateen ilmaiseksi.
Selkeä ohjaus auttaa seuraamaan jokaista harjoitusta tekemättä siitä tarpeettoman monimutkaista.
Historia, harjoitusputket ja tilastot antavat selkeän kokonaiskuvan meditaatioharjoituksestasi.
Luvallasi Mowditate tallentaa tietoisen läsnäolon minuuttisi Apple Healthiin.
Mow on rinnallasi lähes kaikkialla Mowditatessa. Joskus hänellä on kiinnostavaa kerrottavaa meditaatiosta, joskus pieni ajatus harjoitukseesi, ja silloin tällöin hän saa sinut hymyilemään. Meditaation ei sentään tarvitse olla vakava asia.
Arvosteluja Applen App Storesta
Mowditate erottuu edukseen miellyttävällä käyttöliittymällään, rentouttavilla meditaatioillaan ja luotettavalla ajastimellaan – mitä ei valitettavasti aina voi pitää itsestäänselvyytenä vastaavissa sovelluksissa. Se sopii täydellisesti lyhyeen taukoon arjesta ja rauhan löytämiseen. Suosittelen lämpimästi!
Erittäin selkeä ja hyödyllinen. Huomaa, että sen on tehnyt ihminen, jolle meditaatio ja tietoinen läsnäolo todella merkitsevät jotain!
Latasin sovelluksen sen resonanssihengitysharjoituksen vuoksi. Yleensä ohjaan itseäni kellon avulla. Visuaalinen esitys auttoi minua paljon. Ajastin ja Apple Health -integraatio toimivat täydellisesti.
Yksinkertainen, lähes minimalistinen sovellus meditaation ajastamiseen. Siinä on kaikki tarvittava, ja se toimii moitteettomasti. Pelkän ajan seuraamisen lisäksi voit asettaa meditaatiolle tietyn keston ja käyttää gongia tai muuta ääntä tietyin väliajoin. Voit myös meditoida ilman väliaikaääniä ja käyttää ääntä vain alussa ja lopussa …
Sovellus on helppokäyttöinen meditaatioajastin, joka on suunniteltu huolella. Mow, sovelluksen maskotti, leijuu joillakin näytöillä meditoidessaan lempeästi ylös ja alas, ja häntä napauttaessa hän avaa silmänsä hetkeksi. Apple Health -integraatio toimii hyvin, ja myös meditaatiotila ilman aikarajaa on erittäin käytännöllinen …
Tämä ilmainen sovellus on mahtava. Se on juuri sitä, mitä olen etsinyt: yksinkertaisia maadoittumisharjoituksia ja selkeä ulkoasu. Aion lahjoittaa.
Sovellus on meditaatioajastin, jolla voi meditoida hiljaisuudessa, mutta voit myös käyttää väliaikagongeja, omaa musiikkia Apple Musicista tai ohjattuja meditaatioita omista tiedostoistasi. Ajastin toimii erittäin hyvin ja luotettavasti. Mukana on myös lyhyitä hengitysharjoituksia avuksi stressaaviin hetkiin …
Erittäin helppokäyttöinen ja visuaalisesti miellyttävä!
Täydellinen sovellus meditaatioon! Kaunis ulkoasu ja runsaasti harjoituksia rauhoittumiseen ja keskittymiseen.
Todella mahtava sovellus, jossa on kaunis ja käyttäjäystävällinen käyttöliittymä. Suosittelen. 🧘🏻♀️
Suosittelen ehdottomasti.
Rakkaudella suunniteltu sovellus. Olisi hienoa, jos sykettä voisi mitata meditaation aikana.
iPhonelle ja Apple Watchille App Storesta.
Tämä verkkosivusto ei käytä seurantaevästeitä eikä analytiikkaskriptejä. Palveluntarjoajamme STRATO käsittelee teknisiä käyttötietoja verkkosivuston toiminnan ja turvallisuuden varmistamiseksi. Valitsemalla ”Selvä” tallennat vain paikallisesti selaimeesi tiedon, että olet sulkenut tämän ilmoituksen. Tietosuojan lisätiedot
Mowditate