Mowditate
Start en meditation eller en kort øvelse direkte på dit Apple Watch. Timeren er lige ved hånden på dit håndled, når du har brug for den.
En timer med intervalgong
Start en meditation på dit Watch, og hold styr på sessionen. Haptisk feedback kan ledsage intervalgongene, så du får en påmindelse, du kan mærke.
En kortere session tæller også
Hvis du stopper en timer med fast varighed før tid på Apple Watch, kan du fortsætte, gemme den hidtidige tid eller kassere den. Timeren holder pause, mens du beslutter dig. Efter mindst ét minut kan du med din tilladelse gemme tiden i Apple Health.
Åndedræts- og groundingøvelser
Box vejrtrækning, Resonans vejrtrækning og grounding er også tilgængelige på Watch. Vælg en øvelse direkte på dit håndled.
Hold øje med din session
Liveaktiviteter kan vise en igangværende session på understøttede enheder. På iPhone kan det blandt andet være på låseskærmen eller i Dynamic Island. Den tilgængelige visning afhænger af din enhed og versionen af styresystemet.
Apple Health er valgfrit
Med din tilladelse kan Mowditate gemme afsluttede sessioner som mindfulnessminutter i Apple Health. Appen kan også læse eksisterende mindfulnessdata til historik, statistik og serier af sammenhængende dage, når du tillader det. Dine sundhedsdata sendes ikke til en særskilt Mowditate-server.
Du vælger tilladelserne
I indstillingerne for Apple Health bestemmer du, hvad Mowditate må læse og skrive. Du kan til enhver tid trække tilladelsen tilbage der.