Un timer flessibile, meditazioni guidate ed esercizi pratici — pronti in pochi istanti su iPhone e Apple Watch.
Medita per una durata prestabilita o senza limiti di tempo, in silenzio o con il tuo audio. Mowditate unisce un timer flessibile a meditazioni guidate ed esercizi di respirazione e radicamento, restando leggero e facile da usare.
Un timer di meditazione, esercizi guidati e un sostegno alla consapevolezza – flessibili, disponibili offline e rispettosi della privacy.
Medita per una durata prestabilita o senza limiti di tempo. Scegli un gong iniziale, gong a intervalli, sfondi e altre impostazioni della sessione.
Respirazione a scatola, respirazione risonante e radicamento 5-4-3-2-1 sono gratuiti. Mowditate+ aggiunge meditazioni guidate e corsi.
Medita in silenzio, con i tuoi file audio o con Apple Music — secondo ciò che si adatta alla sessione.
Medita e avvia esercizi su Apple Watch. Le attività in tempo reale seguono la sessione sulla Dynamic Island, sulla schermata di blocco e sul Watch. Salva minuti di mindfulness in Apple Salute e consulta cronologia, serie di giorni e statistiche.
Leggi articoli chiari e pratici su meditazione, consapevolezza, basi e domande comuni sulla pratica meditativa.
Nessun account. Nessun tracciamento. La tua pratica è tua. Mowditate resta volutamente leggero e rapido da usare.
Con Comandi Rapidi di Apple, Mowditate può attivare Full immersion Mindfulness sul tuo iPhone quando inizi una meditazione o un esercizio e disattivarla quando termini. Scegli quali persone e app possono raggiungerti nelle impostazioni di Full immersion.
Configurala una volta: aggiungi Full immersion Mindfulness nelle Impostazioni dell’iPhone. Poi apri Mindfulness nelle impostazioni di Mowditate, installa e prova i due comandi rapidi forniti, «Mowditate Mindfulness Start» e «Mowditate Mindfulness Stop», e attiva Full immersion automatica.
Full immersion resta attiva quando metti in pausa o blocchi lo schermo. Si disattiva quando scegli «Torna alla mandria» o lasci l’esercizio.
Mowditate+ aggiunge meditazioni guidate e corsi agli esercizi gratuiti di respirazione e radicamento. Include Body Scan, training autogeno, rilassamento muscolare progressivo, meditazione dei chakra, Metta, Tonglen e interconnessione, oltre al corso di 7 giorni «Basi della meditazione». Il corso Rauhnächte è stagionale e disponibile ogni anno solo dal 25 dicembre al 6 gennaio.
Mowditate+ è attualmente disponibile in tedesco e inglese.
Un timer di meditazione tranquillo ed esercizi di respirazione accessibili per la tua pratica quotidiana della consapevolezza.
Scegli una durata o medita senza limiti di tempo, con gong, sfondi e impostazioni adatti alla tua sessione.
In silenzio, con i tuoi file audio o Apple Music: decidi tu come meditare.
Respirazione a scatola, respirazione risonante e radicamento 5-4-3-2-1 sono inclusi gratuitamente in Mowditate.
Indicazioni chiare ti aiutano a seguire ogni esercizio senza renderlo inutilmente complicato.
Cronologia, serie di giorni e statistiche offrono una panoramica chiara della tua pratica della meditazione.
Con il tuo consenso, Mowditate salva i minuti di mindfulness in Apple Salute.
Mow è al tuo fianco quasi ovunque in Mowditate. A volte condivide qualcosa di interessante sulla meditazione, a volte un piccolo pensiero per la tua pratica e, ogni tanto, ti fa sorridere. Dopotutto, la meditazione non deve essere una faccenda seria.
Recensioni dell’App Store di Apple
Mowditate si distingue per l’interfaccia piacevole, le meditazioni rilassanti e il timer affidabile – qualcosa che purtroppo non è sempre scontato con app simili. È perfetta per concedersi una breve pausa dalla vita quotidiana e trovare un po’ di calma. Consigliatissima!
Molto pulita e molto utile. Si capisce che è stata creata da qualcuno a cui stanno davvero a cuore la meditazione e la consapevolezza!
Ho scaricato l’app per il suo esercizio di respirazione risonante. Normalmente uso un orologio per guidarmi. La rappresentazione visiva mi ha aiutato molto. Il timer e l’integrazione con Apple Salute funzionano perfettamente.
Un’app semplice, quasi minimalista, per cronometrare la meditazione. Ha tutto ciò che serve e funziona senza problemi. Oltre a misurare semplicemente il tempo, puoi impostare una durata specifica della meditazione e usare un gong o un altro suono a determinati intervalli. Puoi anche meditare senza intervalli e usare un suono solo all’inizio e alla fine…
L’app è un timer di meditazione facile da usare e progettato con molta cura. Mow, la mascotte dell’app, fluttua dolcemente su e giù mentre medita in alcune schermate e, quando la tocchi, apre brevemente gli occhi. L’integrazione con Apple Salute funziona bene e anche la modalità di meditazione senza limiti di tempo è molto pratica…
Questa app gratuita è fantastica. È esattamente ciò che cercavo: semplici esercizi di radicamento e un design semplice. Farò una donazione.
L’app è un timer di meditazione che permette di meditare in silenzio, ma anche di usare gong a intervalli, la propria musica da Apple Music o meditazioni guidate dai propri file. Il timer funziona molto bene e in modo affidabile. Ci sono anche brevi esercizi di respirazione per aiutare quando ci si sente stressati…
Molto facile da usare e piacevole da vedere!
App perfetta per la meditazione! Bel design e tanti esercizi per calmarsi e concentrarsi.
Un’app davvero ottima con un’interfaccia bella e facile da usare. La consiglio. 🧘🏻♀️
La consiglio assolutamente.
Un’app progettata con amore. Sarebbe fantastico poter misurare la frequenza cardiaca durante una meditazione.
Per iPhone e Apple Watch sull’App Store.
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