自分に合った瞑想を。
気軽に始めましょう。

「マインドフルネス」集中モードの自動切り替えで、落ち着いたセッションを

Appleの「ショートカット」を使うと、Mowditateで瞑想やエクササイズを始めたときにiPhoneの「マインドフルネス」集中モードをオンにし、終了時にオフにできます。集中モードの設定で、連絡を許可する人やアプリを選べます。

一度設定すれば利用できます。iPhoneの設定で「マインドフルネス」集中モードを追加してください。次にMowditateの設定で「マインドフルネス」を開き、付属の2つのショートカット「Mowditate Mindfulness Start」と「Mowditate Mindfulness Stop」をインストールしてテストし、集中モードの自動切り替えを有効にします。

一時停止中や画面のロック中も、集中モードはオンのままです。「群れに戻る」を選ぶか、エクササイズを終了するとオフになります。