Timer, geführte Meditationen und praktische Übungen – schnell bereit auf iPhone und Apple Watch.
Meditiere mit fester Dauer oder ganz offen, in Stille oder mit deinem eigenen Audio. Mowditate verbindet einen flexiblen Timer mit geführten Meditationen, Atem- und Grounding-Übungen und bleibt dabei leichtgewichtig und unkompliziert.
Meditationstimer, geführte Übungen und achtsame Begleitung – flexibel, offline nutzbar und privat.
Meditiere mit fester Dauer oder ohne Zeitlimit. Startgong, Intervallgongs, Hintergründe und weitere Einstellungen passen die Sitzung an dich an.
Box-Breathing, Resonanzatmung und 5-4-3-2-1 Erdung sind kostenlos dabei. Zusätzliche geführte Meditationen und Kurse gibt es mit Mowditate+.
Meditiere in Stille, mit eigenen Audiodateien oder mit Apple Music – passend zu deiner Sitzung.
Meditiere und starte Übungen auch auf der Apple Watch. Live Activities begleiten die Sitzung auf Dynamic Island, Sperrbildschirm und Watch. Achtsame Minuten lassen sich in Apple Health speichern; Verlauf, Serien und Statistiken zeigen deine Praxis.
Lies sachliche Artikel über Meditation, Achtsamkeit, Grundlagen und häufige Fragen zur Meditationspraxis.
Kein Account. Kein Tracking. Deine Praxis gehört dir. Mowditate bleibt bewusst schlank und schnell zu benutzen.
Mit Apple Kurzbefehlen kann Mowditate den Fokus „Achtsamkeit“ auf deinem iPhone beim Start einer Meditation oder Übung einschalten und beim Beenden wieder ausschalten. Welche Personen und Apps dich erreichen dürfen, legst du selbst in den Fokus-Einstellungen fest.
Einmal einrichten: Füge den Fokus „Achtsamkeit“ in den iPhone-Einstellungen hinzu. Installiere und teste anschließend in den Mowditate-Einstellungen unter „Achtsamkeit“ die beiden bereitgestellten Kurzbefehle „Mowditate Mindfulness Start“ und „Mowditate Mindfulness Stop“ und aktiviere die Automatik.
Bei einer Pause oder gesperrtem Bildschirm bleibt der Fokus aktiv. Mit „Zurück zur Herde“ oder beim Verlassen der Übung wird er ausgeschaltet.
Mowditate+ ergänzt die kostenlosen Atem- und Grounding-Übungen um geführte Meditationen und Kurse. Enthalten sind Body Scan, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation (progressive Muskelentspannung), Chakrameditation, Metta, Tonglen und Verbundenheit sowie der 7-Tage-Kurs „Meditation Grundlagen“. Der Rauhnächte-Kurs ist jedes Jahr saisonal vom 25. Dezember bis 6. Januar verfügbar.
Mowditate+ ist derzeit auf Deutsch und Englisch verfügbar.
Ein ruhiger Meditationstimer und leicht zugängliche Atemübungen für deine tägliche Achtsamkeitspraxis.
Lege eine Dauer fest oder meditiere offen – mit Gongs, Hintergründen und den Einstellungen, die zu deiner Sitzung passen.
In Stille, mit eigenen Audiodateien oder Apple Music: Du entscheidest, wie du meditierst.
Box-Breathing, Resonanzatmung und 5-4-3-2-1 Erdung gehören kostenlos zu Mowditate.
Klare Anleitungen helfen dir beim Ablauf, ohne die Übung unnötig kompliziert zu machen.
Verlauf, Serien und Statistiken geben dir einen sachlichen Überblick über deine Meditationen.
Mit deiner Freigabe für Apple Health speichert Mowditate dort deine achtsamen Minuten.
Mow ist in Mowditate fast überall mit dabei. Mal hat sie etwas Wissenswertes zur Meditation parat, mal einen kleinen Gedanken für deine Praxis und sorgt hier und da für ein kleines Schmunzeln. Schließlich muss Meditation keine ernste Angelegenheit sein.
Bewertungen aus dem Apple App Store
Mowditate überzeugt mit einer angenehmen Benutzeroberfläche, entspannenden Meditationen und einem zuverlässigen Timer – was bei ähnlichen Apps leider nicht selbstverständlich ist. Die App hilft perfekt dabei, im Alltag kurz abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Klare Empfehlung!
Sehr aufgeräumt und sehr nützlich. Man merkt, dass hier jemand mit einem echten Bezug zu Meditation und Achtsamkeit dahintersteht!
Ich habe mir die App wegen der Resonanzatmung heruntergeladen. Normalerweise orientiere ich mich dabei an einer Uhr. Die visuelle Darstellung hat mir sehr geholfen. Der Timer und die Integration mit Apple Health funktionieren einwandfrei.
Eine einfache, fast minimalistische App zum Messen der Meditationszeit. Sie hat alles, was man braucht, und funktioniert einwandfrei. Neben der normalen Zeitmessung kann man eine bestimmte Meditationsdauer einstellen und einen Gong oder einen anderen Klang in bestimmten Abständen verwenden. Man kann auch ohne Intervalle meditieren und nur einen Klang am Anfang und Ende verwenden …
Die App ist ein einfach zu bedienender Meditationstimer und sehr liebevoll gestaltet. Mow, das Maskottchen der App, schwebt in manchen Fenstern meditierend auf und ab und wenn man sie antippt, öffnet sie kurz die Augen. Die Health-Integration funktioniert gut und auch der Modus für offene Meditation ist sehr praktisch …
Diese kostenlose App ist großartig. Sie ist genau das, wonach ich gesucht habe: einfache Grounding-Übungen und ein schlichtes Design. Ich werde spenden.
Die App ist einerseits ein Meditationstimer, mit dem man in Stille meditieren kann, aber auch mit Intervallgong, eigener Musik aus Apple Music oder geführten Meditationen aus eigenen Dateien. Der Timer funktioniert sehr gut und zuverlässig. Es gibt aber auch kurze Atemübungen, um bei Stress wieder zu …
Sehr einfach zu bedienen und optisch ansprechend!
Perfekte App zum Meditieren! Schönes Design und jede Menge Übungen zum Entspannen und Konzentrieren.
Eine wirklich tolle App mit einer schönen und benutzerfreundlichen Oberfläche. Ich kann sie empfehlen. 🧘🏻♀️
Ich kann die App absolut empfehlen.
Liebevoll gestaltete App. Genial wäre es, wenn die Herzdaten während einer Meditation gemessen werden.
Für iPhone und Apple Watch im App Store.
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