Ein einfacher
Meditationstimer für iPhone

Gongs, Atemübungen (Box Breathing, Resonanz-Atmung), Apple Health-Integration

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Mowditate Splash

Schlichter Meditationstimer

Im Mittelpunkt steht ein schlichter Meditationstimer mit Klangschalen & Intervallen sowie einem Open-End-Timer.

Eigene Quellen

Du kannst Meditationsmusik oder gesprochene Meditationen aus Dateien oder Apple Music auswählen.

Kostenlose Atemübungen

Box Breathing, Resonanz-Atmung, 54321 Grounding.

Hintergrundfarben anpassbar

Wähle aus beruhigenden Farbverläufen, passend zu deiner Stimmung.

Health-Integration

Achtsamkeitsminuten in Apple Health speichern.

Offline & Privat

Keine Accounts, kein Tracking — deine Praxis gehört dir.

Mowditate+

Mehr Übungen, mehr Inhalte – mit Mowditate+ schaltest du zusätzliche geführte Meditationen frei.

Meditationstimer – Startscreen
Atemübungen – Box Breathing
Resonanz-Atmung mit Timer
Mow – your mindful companion

Lerne Mow kennen – deine achtsame Mow-tivatorin

Dein sanfter Guide zur Achtsamkeit

Mow ist nicht nur eine Kuh – sie ist deine ruhige Begleiterin und sanfte Motivatorin auf dem Weg zur inneren Ruhe. Wenn du eine Erinnerung brauchst, langsamer zu machen, zu atmen oder einfach freundlich zu dir zu sein, ist Mow da – mit kleinen Impulsen, Wissen, Ermutigung und einem leisen Muh an Weisheit. Achtsamkeit muss nicht immer ernst sein. Manchmal braucht es einfach … eine Kuh.

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Stand: 28.10.2025

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